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螺旋藻怎么吃才减肥
  发表时间:2019年06月13日  点击数:103次

  建议女性朋友如果想要通过服用螺旋藻来减肥的话,最好在饭前吃螺旋藻比较好。但是螺旋藻属于低等植物,所以减肥的效果不是很明显。建议女性朋友在平时的时候一定要养成良好的饮食习惯,平时饮食上多吃一些清淡食物,比如可以选择多吃一些新鲜的水果与蔬菜,在这个阶段饮食上不要吃一些油炸食品。减肥属于长期过程,如果不能长期坚持的话很容易会出现反弹。

 

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