螺旋藻有可能会引起肠胃不适或者是头部不适等多种副作用，痛风和甲亢疾病人群通常要禁忌食用。
1、副作用：螺旋藻过多摄入情况下有可能会使自身消化负担加重，容易使身体出现消化不良，可能会引起肠胃胀满和恶心干呕等多种副作用。还可能会使身体出现头晕头痛等多种不良后果，要控制好摄入量，有利于防止出现副作用。
2、禁忌：螺旋藻里面含有嘌呤和碘元素含量相对比较偏高，痛风和甲亢人群通常要避免吃，以免导致自身病情辅助和身体恢复造成影响，不利于身体健康。
